Ｌａｔｅ　Ａｆｔｅｒｎｏｏｎ

今回は肌のことについてお話しします。乾燥肌は皮膚疾患の一種です。人の肌は、本来、みずみずしさと弾力性を備えていて外からの刺激に対して身を守るようにできています。乾燥肌の原因は単に外的な要因である空気の乾燥だけではなく、内的な要因も大いに関係しています。肌の乾燥には遺伝による要素を除いては、生活環境、外的刺激の度合いによる場合が多く、具体的には加齢による皮質と皮脂の機能の低下によるものです。また、入浴時に石けんなどの洗剤を過度に使用することで肌を保護している皮質を破壊することも大きな原因です。生活環境の中で乾燥肌を予防するには以下の事に気をつけましょう。「暖房の使用」「過度な石けんの使用」「肌のこすりすぎ」「食生活」などは日常の生活の中で容易に改善できる項目だと思います。乾燥肌を解決する基本的なことは水分の蒸発を防ぐことです。そして生活習慣の改善と合わせて、スキンケアにも注意を払いましょう。スキンケアの基本は、「皮脂をしっかりと落とし、肌をしっかりと保湿する」ことです。ですから日常的に使用する、化粧水と石けんは「自分の肌に合ったもので、皮脂がきれいに落ちるもの」を選ぶのが大切です。洗顔などで肌がつっぱるような感覚があるときはしっかり保湿をすればよいのでまずは化粧水選びから始めましょう 。

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